MAGAZÍN / Krása a zdraví

Popis: Ilustrační foto.
Ilustrační foto.
12.7.2018

Rizika opalování – až v polovině případů mohou za rakovinu kůže znaménka

Stačí jedno až dvě spálení na slunci a riziko vzniku kožního melanomu se zvyšuje. Při opalování je proto potřeba se, zejména teď v létě, důkladně chránit. Varovným signálem mohou být změny na kůži či na mateřských znaménkách. Především znaménka nově vzniklá po slunění je dobré kontrolovat. 

Dle statistik vznikne zhruba 30-50 % melanomů na podkladě pigmentového znaménka. Veškeré změny a odchylky je tedy třeba pečlivě sledovat a konzultovat s lékařem. Prevence je zde zcela zásadní. Obzvlášť teď v létě, kdy se může řada nových znamének vlivem slunění objevit, se vyplatí absolvovat preventivní prohlídku. Zájemcům na vyšetření přispívají zdravotní pojišťovny. „Příspěvek na prevenci kožních nádorů poskytujeme našim klientům v rámci Programu preventivních onkologických onemocnění. Z něj mohou na vyšetření kůže čerpat jednou ročně částku až 500 korun. V roce 2017 jsme na prevenci onkologických onemocnění vydali celkem 2 739 775 korun, příspěvek využilo 5 480 klientů,“ říká Hana Kadečková, tisková mluvčí Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra ČR, která  také v rámci svého fondu prevence přispívá prevenci kožních nádorů.

Rakovina kůže je závažné onemocnění, které úzce souvisí s naším současným způsobem života. Často se opalujeme, jezdíme na dovolené k moři či do hor, navštěvujeme solária. Nejvýznamnější roli při vzniku maligního melanomu přitom hraje UVB záření, takže lidé, kteří se během svého života již několikrát spálili, mají daleko větší pravděpodobnost rozvoje zhoubného nádoru. Dermatologové varují, že už jedno až dvě spálení na slunci zvyšuje riziko vzniku melanomu u žen 1,5x a u mužů 2,8x. Díky tomu se např. mezi ženami ve věkové kategorii 30 až 34 let rakovina kůže stává druhým nejčastějším typem hned za karcinomem prsu.

Chraňte se krémy i oblečením

Vedle preventivního vyšetření je důležitá každodenní ochrana a péče o kůži. Mezi 11. a 15. hodinou byste se ideálně měli úplně vyhýbat přímému slunečnímu záření. V průběhu dne co nejvíce vyhledávejte stín a chraňte se vhodným oblečením, pokrývkou hlavy a slunečními brýlemi. Samozřejmostí by pak měly být přípravky s vysokým UV faktorem, které na kůži nanášejte vždy minimálně 20 minut před pobytem na slunci a následně pravidelně opakujte. Nezapomínejte se namazat ani ve chvíli, kdy jdete do vody, nebo se naopak chystáte do hor. Děti do 1 roku byste slunečnímu záření neměli vystavovat vůbec.

Vnitřní ochrana – hydratace

V létě při vysokých teplotách nezapomínejte ani na pravidelné doplňování tekutin, pijte ideálně čistou vodu. Dehydratace má jednak vliv na stav vaší kůže, ale v nejhorších scénářích může vést až ke smrti. Mírná dehydratace se projevuje bolestmi hlavy, únavou a malátností, klesne vaše fyzická i duševní výkonnost, jste méně koncentrovaní. Vodou byste se měli zásobovat v průběhu celého dne, ne až ve chvíli, kdy pocítíte žízeň. Ta je totiž projevem 2% dehydratace. Při 5% dehydrataci již hrozí přehřátí, oběhové selhání a šok.

Autor / zdroj: Kateřina Jíchová

Doporučujeme

PORADENSTVÍ V OBLASTECH PRACOVNÍ KARIÉRY A REVITALIZACE OSOBNÍ SITUACE VE SPOJITOSTI S TRHEM PRÁCE

Změna - ano či ne, ale hlavně jak. Kde a jak si stojím na trhu práce. Smysl prezentačních materiálů a jak je sestavit. Pocit vyhoření a stagnace. V naší poradně najdete prostor pro rekapitulaci, náhled na vaši situaci a návrhy možností.
Kontakt: simona.dvorakova@argodt.cz, tel: 607945199

DALŠÍ ČLÁNKY

Post

Bulan už váží téměř 60 kilo. Tygří dvojčata teď s oblibou řádí ve vodě

Ani vysoké letní teploty nebrání dvojčatům tygra malajského Bulanovi s Wanitou v jejich venkovních hrátkách. Naopak; když je horko, návštěvníci Zoo Pr

Post

Obušek strážníků zachránil život třem psům uvězněným v uzamčeném vozidle

Na městskou policii se obrátil muž s tím, že v uzavřeném vozidle na přímém slunci jsou uvězněni již několik hodin psi, kteří v přehřátém prostředí pom

Post

Pivní kola v centru Prahy se ocitla pod dohledem městské policie

Pražští strážníci se o prodlouženém víkendu zaměřili na turisty z takzvaných bike beer - pivních kol. V organizované akci sledovali zejména konzumaci

PARTNEŘI

www.argodt.cz www.beautyexpo.cz www.ippolna.cz www.casopis-dracek.cz

REKLAMA